Guten Morgen, keine gute Nacht, ständig wach, aber die Werte zum Morgen sind noch keine Katastrophe. Gestern die Fachkonferenz war interessant und ich denke, ich konnte was bewirken. Auf Facebook eine sehr alte Studien-Freundin gefunden, seltsam nach all den Jahren. … Weiterlesen →…

Guten Morgen, heute früh wenig Zeit, denn eine Fachkonferenz wartet. Letzter Arbeitstag vor dem Urlaub. Für den Moment ist der Blutdruck perfekt und es schreien und lärmen Kinder im Haus. Mein Vater versteht immer noch nicht was Angst- und Panikattacken … Weiterlesen →…

Guten Morgen, heute früh sehr entspannt, was mein Puls zeigt. Ich glaube meine Werte der letzten Tage liegen nicht nur an der Medikamentenumstellung, sondern auch am Todestag der Mutter der jährt. Ich kann immer noch nicht verstehen, dass ich ohne … Weiterlesen →…

Guten Morgen, schon besser, keine wirklich gute Nacht, aber der Morgen ist nicht so grausam wie die letzten Wochen. Gestern das erste Mal abends die Tablette genommen und nein ich war nicht schlaflos, ich war relativ früh schlafen. Das hat … Weiterlesen →…

Guten Morgen, schon besser. Gestern der Besuch des chinesischen Restaurants ist ordentlich in die Hose gegangen. Schon auf den Weg dahin bekam ich Panik, konnte mich aber mit Musik beruhigen und dann vor Ort kam das Essen, was wirklich sehr … Weiterlesen →…

Guten Morgen, immerhin fast 8 Stunden mit Unterbrechung geschlafen. Blutdruck zu hoch, aber noch nicht gefährlich. Habe mich überwunden und nutze jetzt das neue Gerät, was mir meine Hausärztin verschrieben hat, auch wenn ich da höhere Werte habe, als mit … Weiterlesen →…